Atletisme

  • Tipus: Esport
  • Cursos: 3r, 4t, 5è, i 6è
  • Núm. places: 7 (min) - 15 (max)
  • Durada: del 17 de setembre a final de curs
  • Horari: dimarts de 16.30h a 18h

Activitat vinculada a l’OMET

L’objectiu de l’activitat és conèixer i aprendre les tècniques bàsiques de la carrera, el salt i els llançaments a partir de formes jugades i de complementar l’activitat amb la participació en competicions escolars de manera puntual.

Objectius

  • Contribuir al desenvolupament integral de la persona.
  • Apreciar la pràctica esportiva com afavoridora d’un estil de vida saludable.
  • Entendre l’esport com una forma important de relacionar‐se socialment.
  • Afavorir l’adquisició de valors i normes de respecte vers els altres companys/es i l’entorn.
  • Aprendre a acceptar els èxits i els fracassos com a part de la nostra vida.
  • Ajudar a entendre l’esport en un sentit molt ampli de formació i no només de competició.
  • Fomentar la pràctica d’aquest esport.

Continguts

  • Millora de la coordinació motriu.
  • Desenvolupament de la flexibilitat.
  • Aconseguir consciència segmentària.
  • Aprenentatge del saber competir.
  • Necessitat de fer sempre l’escalfament.
  • Desenvolupar destreses bàsiques motrius ( curses curtes, córrer, saltar, canvis direcció i sentit).
  • Domini de la tècnica de carrera.Capacitat de modificar la freqüència i l’amplitud.Desenvolupament de les qualitats físiques bàsiques: resistència aeròbica, velocitat, flexibilitat i força general.

Metodologia

  • Exposicions clares i senzilles que cridin l’atenció de l’esportistaMotivació personal.
  • Conèixer l’aplicació pràctica del que s’està ensenyant.
  • Reforçar amb estímuls positius.
  • Sempre anar de poc a molt i de senzill a complex.La variació d’activitats i la utilització del joc col·lectiu fa el treball molt més divertit i motivador.
  • Per edats hi ha dos nivells:
    • Nivell poliesportiu  ( categoria benjamí, 8-9 anys). Es fa un treball més generalitzat, a partir de formes jugades i que es van concretant amb exercicis més analítics sense deixar de banda el component motivador.
    • Nivell d’iniciació  (categoria aleví, 10 a 12 anys). Es fa un treball una mica més específic i tècnic.

Preu

Quota mensual: 13,86€ (setembre) / 27,72€ (octubre a juny)**

**Pot haver modificacions a les quotes d’acord amb directrius de l’Ajuntament

  • 20% de descompte per famílies nombroses o monoparentals. Cal adjuntar còpia del carnet al formalitzar la inscripció.

  • Les activitats OMET tenen el cost addicional de l’assegurança esportiva obligatòria, que es cobrarà el mes de novembre (cost a determinar)